 |
YOGA
Bütünleşme, denge, farkındalık, içe dönüş, yeniden keşfetme, kabullenme, kucaklama, sonsuz sevgi....ve öylesine derin bir varlık ki insan, kendi özüne ulaşmanın farklı yöntemlerini aradı, her zaman diliminde....yazılı tarih öncesinde ortaya çıkan yoganın başlangıcı,yazılı metinlerin bulunduğu tarih değildir.Ve asırlar boyunca sözlü anlatımla aktarılmıştır bilgiler. Doğuşunun Hindistan olduğu söyleniyor.Belki de yoga başlangıçta sadece yoga yani sonsuz açılımları olan bir bütündü.Süreç içinde gelişip değişime uğramış olabilir.Zaman içinde yoganın bütüncül anlayışı kendi içinde farklı tarzlara ayrılmıştır.Aslında bu farklı tarzlar var oluşun farklı enerjilerini yansıtır.
Ashtanga Yoga: Hareketli bir yoga tarzıdır.Su,ateş ve hava elementini temsil eder...
Bhakti Yoga: Bencil olmaksızın ibadeti kapsar, su enerjisini taşır, kişinin kendini Tanrı'ya adamsı olarak da yorumlanabilir...
Hatha Yoga: Her zaman ikilemler anlatılır ve yaşanır, Ha ve Tha; güneş ve ay tezatların bütünleşmesi anlamına gelir. Hatha kendi bedenimiz içerisinde ön-arka,iç-dış,sağ-sol,yukarı-aşağı,alınan nefes-verilen nefes gibi ikilemleri fark etmemizi sağlar.
Jnana Yoga: Var oluşumuzu keşfetmemizi sağlar, hava enerjisini anlatır.Kendimizi bilgiye adamak anlamına gelir.
Raja Yoga: Raja kral demektir, meditasyona yoğunlaşan bir yoga tarzıdır, bilincin derinliklerine iner.
Farklı tarzlardaki yoga içeriklerini incelediğinizde, hepsinin ortak unsurlara sahip olduğunu görürsünüz. İsimler ve uygulanış farklı olsa da hepsi psikosomatik yapıların rahatlamasını sağlıyor. Sonuçta gördüğümüz bu 5 teknik, uygulamada farklı olsa da aslında bölünmez bir bütünü oluşturur.
Günümüze baktığımızda modern yaşamda, yogayı öğrenmek ve uygulamak için spiritüel yaşamın içinde olmanız gerekmiyor. Modern çağın insanı günlük yaşam ritminde, dengede,zinde,enerjik ve sağlıklı olmak için pratik yoga tarzını seçiyor.Anne adayları hamile yogasıyla kolay ve sağlıklı doğum için artık yoga yapıyor. Renk Center bünyesinde uygulanan modern yogayla mutlaka tanışın.Yaşamı daha anlamlı ve daha güçlü karşılayabilmek için...
Evrenin ritmik dansıyla akışta olup, özgür ve doğal nefesle bütünleşmek niyetiyle...
|
|
|
